Đoàn thể dục có khi tăng mỡ tốt HDL, từ đó kiểm soát được lượng mỡ xấu LDL. Từ đó, mỡ máu, mỡ nội tạng và mỡ dưới da đều giảm. Thể dục còn giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, cải thiện sức khỏe.
Nội dung tham khảo từ bài viết gốc tại đây: https://eva.vn/suc-khoe/12-thoi-quen-de-lam-giup-cai-thien-mo-mau-tim-mach-nhung-it-nguoi-tre-tuoi-lam-duoc-c131a604872.html